Présentation de la réflexologie plantaire

La réflexologie c’est quoi ?

C’est une méthode très ancienne puisque l’on peut voir en Egypte, des dessins montrant des personnes se massant les mains et les pieds et ce, environ 2700 ans avant J.C.

C’est le Dr FITZGERALD à qui l’on doit la réflexologie moderne, il parvenait à soulager ses patients en appliquant des pressions sur les pieds, constatant qu’il y avait des effets sur des zones du corps. Les apports de M.RILEY et Mme INGHAM (qui était l’assistante du Dr FITZGERALD)  viendront créer une cartographie de la projection des organes en ajoutant plusieurs lignes.

La réflexologie est, une méthode naturelle, une technique manuelle où des points situés à la surface des mains (on parlera alors de réflexologie palmaire) et des pieds sont traités pour stimuler ce que l’on appelle des zones réflexes en lien avec les organes de notre corps.

On représentera sur les pieds, le corps humain en miniature et l’on ira, en effectuant des pressions variables et des reptations précises, sur des zones spécifiques afin d’aider le corps à retrouver l’homéostasie, c’est-à-dire l’équilibre de son fonctionnement, son autorégulation.

La réflexologie n’est pas une technique « standardisée » avec des recettes toutes faites que l’on appliquerait de façon automatique en fonction des maux physiques. Je m’adapte à chacune des personnes que je vois, chaque individu est unique avec une histoire et un parcours individuel.

C’est une méthode complémentaire, elle ne doit en aucun cas faire arrêter les éventuels traitements pris par la personne.

Les bienfaits de la réflexologie

  • Apporte détente à la personne et favorise son mieux-être en relâchant les tensions.
  • Favorise l’élimination des toxines (en travaillant les émonctoires).
  • En prévention (permet le maintien du bon équilibre du corps).
  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique.
  • Renforce le système immunitaire.
  • Soulage un grand nombre de maux :
  • Fatigue/ trouble du sommeil
  • Migraines
  • Troubles digestifs (ballonnements, constipation chronique…)
  • Troubles urinaires (Infections urinaires,cystites, incontinence…)
  • Troubles respiratoires (bronchites, sinusites, allergies…)
  • Troubles musculo-squelettiques (douleurs musculaires/articulaires)
  • Troubles féminins (règles douloureuses, ménopause)
  • Troubles de la prostate
  • Eczéma, psoriasis

Pour qui ?

La réflexologie s’adresse à tous, homme, femme, enfants, personnes âgées. J’adapte mes séances en fonction de l’état de la personne, toujours dans le but de proposer un moment agréable, dans la bienveillance.

Quand ?

Le nombre de séances est variable en fonction de l’état de la personne, du déséquilibre à traiter. En prévention, 1 séance lors des changements de saison.

Contre-indications :

  • Traumatismes du pied (foulures, entorses récentes)
  • Problèmes veineux importants (phlébites…)
  • Personnes sous dialyse.

Séance uniquement avec des gestes de détente pour les femmes enceintes de moins de 3 mois.

Revue de presse/ retours d’après séances

Article de presse issu du journal « Le Progrès » en date du 8 décembre 2019